Κορωνοϊός: Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας

Αυτή η περίοδος που διανύουμε, η υποχρεωτική δηλαδή καραντίνα λόγω της πανδημίας COVID-19, είναι γεμάτη αβεβαιότητα και ανασφάλεια. Σίγουρα το πώς θα διατηρήσουμε το βάρος μας και εν τέλει την…

Continue Reading Κορωνοϊός: Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας

Διαλειμματική Νηστεία

Στο χώρο της διατροφής είναι ιδιαίτερα συχνό το φαινόμενο της ανάδειξης νέων τάσεων: είναι πολύ φυσικό όλοι να αναζητούν την "ευκολότερη" και πιο ταιριαστή μέθοδο για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μια…

Continue Reading Διαλειμματική Νηστεία